Vamos Acampar III domingo, jun 14 2009

Caros, 

 

Introduzindo o assunto acampamento, agora é a vez de falarmos sobre cozinha.  As patrulhas já fizeram seus cardápios. Há dúvidas sobre a quantidade a ser levada por refeição.

Segue abaixo lista instrutiva sobre o assunto porções.

 

Cálculo das Quantidades de Alimentos

 

Quantidade por pessoa

 

Gênero  Por refeição  Por dia

Alho  -  3 unidades

Arroz  80g  -

Açúcar – 150g

Azeite (saladas, molhos) 10g  -

Banha – 30g

Batatas 200 a 250g  -

Café – 50 a 70g

Carne seca 100g -

Carne verde (sem osso) 150 a 200g 300g

Carne verde (com osso) 210g -

Cebola (tempero) – 100g

Cebola (alimento) 2 unidades -

Chocolate – 25g

Doce (tipo goiabada) 50g -

Farinha de mandioca 50g -

Farinha de trigo 80g -

Feijão 100g -

Frutas 2 unidades 300g

Frango 100g -

Geleias 30g -

Legumes – 300g

Leite 300g 900g

Manteiga 25g 75 a 100g

Massas 80g -

Ovos 1 unidade Até 2 unid.

Pães 100g 400g

Peixes 120g -

Presunto/Bacon 50g -

Queijos 50 a 70 g -

Sal (temperos) – 30g

Salsichas/lingüiça 150g -

Sardinha em lata ½ lata -

Suco de frutas 150 ml -

Tomate (salada) 10g -

Vinagre – 10ml

 

Espero que os tópicos aqui sejam de utilidade para todos. Futuramente estaremos abordando mais o assunto.

 

SAPS.

créditos:

Rodrigo Godoy

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Vamos Acampar II domingo, jun 14 2009

 

Sempre Alerta, 

 

Prosseguindo o tópico anterior, segue informações sobre a composição do material de patrulha a ser levado para acampamento.

• 1 barraca
• 1 bujão de água
• 1 Estojo de Primeiros Socorros
• 1 lona p / toldo
• 1 lampião tipo Mini Camper
• 3 camisinhas para o lampião
• 1 refil reserva para lampião
• 1 caixa de fósforos grandes (secos)
• 1 facão
• 1 pá
• 1 machadinha
• 1 macete
• 1 rolo de sisal
• 1 paneleiro
• 1 jarra plástica para suco
• 1 grelha
• 2 panos de prato
• 1 Esponjas
• 1 Saco de Bombril
• Detergente ou  Sabão em pedra
• +2 Sacos de lixo

No tópico final desta série falaremos sobre cozinha escoteira. 

créditos: http://gesantamonica.org/wiki/Material%20de%20Patrulha%20para%20Acampamento

Até lá.

 

Rodrigo Godoy

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Vamos Acampar I domingo, jun 14 2009

 Sempre Alerta, escoteiros.

 

Conforme prometido estou publicando informações adicionais sobre a preparação  do acampamento 

Para cada participante:

• Uniforme completo *
• Saco de dormir ( ou equivalente )
• Isolante térmico ( opcional )
• Casaco para frio  
• 2 cuecas ou calcinhas
• 2 pares de meias
• 2 pares de tênis ou botina (preferencial)
• 2 calças
• Bermuda
• Moleton (Blusa e Calça) (Usado para dormir e como roupa reserva)
• Capa de chuva BOA E GRANDE (não descartável ) ( opcional )
• Boné ( opcional )
• Mais uma blusa de moleton (somente locais frios)
• Gorro (somente locais frios) ( opcional )
• Toalha
• Sabonete
• Escova de dente
• Pasta de dente
• Escova para cabelos
• Repelente de insetos
• Absorventes ( meninas somente ok ? )
• Prato de plástico
• Caneca de plástico
• Talheres (Garfo, faca e colher de sopa)
• Caderninho para anotações
• Caneta ou lápis
• Lanterna

Além do acima, para cada noite de acampamento, devem ser levados:

• Mais uma camiseta
• Mais uma muda de roupa íntima
• Mais um par de meias

Observações:

• A relação acima já inclui a roupa e os calçados no corpo do participante.
• Todo o restante deve estar acondicionado DENTRO de uma mochila grande o suficiente. O isolante térmico pode estar bem afixado do lado de fora.
• Todo material deve estar visivelmente identificado, inclusive as mochilas.
• Todas as mudas de roupa devem estar separadas em sacolas plásticas para facilitar o acesso, proteger de umidade e para prover sacolas para as roupas sujas.
• No caso de caminhadas a mochila deve ser PRÓPRIA para tal.
• Sugiro não levar lentes de contato para o acampamento. 

 

Créditos:

http://www2.uol.com.br/mochilabrasil/mochilaideal.shtml

Sempre Alerta 

 

Rodrigo Godoy

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